crosstrainlevel

18 de enero de 2013
18 de enero de 2013 Riskoo

crosstrainlevel

Diseño web página del deporte crosstrainlevel , marca registrada . 

Inicialmente la idea era crear antes que nada la web, pero está a medio camino por el motivo que he comentado antes, tiempo 0. Poquito a poco prometo intentar mejorarla.

Os traigo aquí una web realizada a un amigo mio, Antonio Melendez , es entrenador personal aquí en sevilla y ha creado un tipo de entrenamiento llamado Crosstrainlevel que bien seguro en poco tiempo rondará por muchos gimnasios. 

¿Qué es el crosstrainlevel ?

Crosstrainlevel® es un entrenamiento en el que ejercita la aplicación de los conocimientos e investigaciones de las ciencias aplicadas al Movimiento para alcanzar 5 objetivos con este tipo de entrenamientos:

Aumento del Rendimiento

Crear una estructura musculo-esquelética con nos permita aprovechar todo nuestro potencial sin peligro de lesiones.

Aumento de la Fuerza

Aumento de la Potencia

Aumento de la Resistencia

Estos cinco objetivos se alcanzan a través del conocimiento de las particularidades de nuestras estructuras y cómo nuestras acciones, hábitos diarios y deportivos producen procesos adaptativos en nuestros sistemas, potenciándolos (rendimiento) o desestabilizándolos (lesiones).

A través de la correcta aplicación de los ejercicios y el desarrollo de la coordinación de las unidades internas que nos dan la estabilidad estática y dinámica, lograremos proteger nuestras estructuras y mejorar de manera específica la eficacia de nuestros programas motores.

 

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